|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،،
لقد قرأت هذا التقرير فأحببت ان اطرحه في المنتدي للاستفادة منه، ولتدوم البسمة على شفاه اخوتي واخواتي في الله، اضحك للدنيا الدنيا تضحكلك كركركركركركركر.
قدم مجموعة من الباحثين في جامعة فاندربيلت بولاية تنيسي الأمريكية في المؤتمر الأوروبي السنوي للبدانة الذي عقد في أثينا باليونان، بحثاً جديداً يثبت أن الضحك من 10 إلى 15 دقيقة يومياً يجعل الإنسان يحرق ما بين 10 إلى 40 سعراً حرارياً وهي نفسي الكمية التي توجد في قطعة شيكولاتة صغيرة.
وأجريت تجربة لإنقاص الوزن بالضحك على 45 شخصاً تجمعهم علاقة صداقة تم وضعهم في غرفة مغلقة وتم قياس معدل حرقهم للطاقة أثناء مشاهدة مقتطفات من لقطات تليفزيونية كوميدية فوجدوا أنهم حرقوا 20% من السعرات الإضافية أثناء الضحك مقارنة مع مجموعة أخرى كانوا يجلسون معاً أثناء مناقشة جادة.
وقد كشفت الدراسة أن الرجال يضحكون أكثر من النساء وأن أطول ضحكة استغرقت 20 ثانية. ويشار هنا إلى أن دراسات أخرى بأن الضحك يعود بفوائد صحية جمة على الإنسان، كما أن فوائده تصل إلى حد المساعدة على تلطيف البشرة وتفتيحها.
الحـــور العيــــن |
الضحك...أحدث تقنيات إنقاص الوزن!
العرض العادي
